立訓app是健身鍛煉軟件，為大家提供健身指導服務，用戶可以在上面查看各種訓練視頻，輕松的記錄自己的鍛煉情況，有著很多專業的指導內容可以查看，幫助你掌握健身的方式，有需要的用戶快來下載使用吧。

立訓最新版介紹

立訓是專業的運動指導軟件，大家可以進行詳細的運動指導規劃，輕松的記錄自己的當前運動信息，尋找合適的動作教程進行學習，不同的動作教程都可以找到，掌握科學健身的方案。

立訓客戶端內容

·高度可配置的運動指導記錄型軟件，包含臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等

·1000+訓練動作指導, 并配置專業的動作介紹,保存你訓練動作最大重量

·清晰的歷史記錄,記錄你每天的運動時間,重量,動作等, 讓你輕松掌握自己訓練計劃

·高效可配置的訓練流程, 根據自己情況定義你喜歡的動作

軟件特點

·詳細的視頻和動作指導，跟著你的私人健身教練減肥

·熱身和拉伸動作，2265自動記錄鍛煉進度

·可以使用這款軟件與朋友分享鍛煉成果

·體重圖表追蹤體重變化，自定義鍛煉提醒

軟件亮點

·對自身的運動訓練進行了一個全面的規劃， 讓自己能夠以更為合理的方式來完成運動的內容

·被動型(靈活配置,根據預先設定的程序來)

·主動型(靈活配置,根據自己節奏來)

更新日志

1.支持用戶自定義動作

2.常規訓練支持拖拽改變動作順序

3.支持運動間歇時間記錄

包名：com.jiuyan.lix

MD5：d0481ca9640b8f404a869605c35f8b7f