心潮APP是一款非常實(shí)用的手機(jī)心理健康軟件應(yīng)用，該軟件為廣大用戶的心理健康治療會(huì)帶來(lái)很多的幫助，這里還為用戶免費(fèi)提供海量心理咨詢方面的知識(shí)，還能與老師在線互動(dòng)交流哦！有需要的朋友們，歡迎大家來(lái)下載使用哦！

心潮軟件官方版簡(jiǎn)介

心潮減壓官方手機(jī)版展示科技之美的心理應(yīng)用，她幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠以及進(jìn)行生理監(jiān)測(cè)。心潮減壓適用于以下情境——緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

心潮安卓版功能

耳聆：落葉飛舞、風(fēng)鈴翩躚，認(rèn)真采集只因音樂(lè)是解藥，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂(lè)；

專業(yè)：基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，專業(yè)的錄音棚+錄音師，心潮想給你更好的；

自由：3種人聲+23種氛圍+5種腦波，音量大小與播放與否獨(dú)立控制，我們來(lái)生產(chǎn)，你來(lái)選擇什么是完美的減壓組合。

軟件特色

生理監(jiān)測(cè)：源于前沿的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)；

實(shí)用主義：四大壓力場(chǎng)景：放松、舒眠、靜心及振奮；3種人聲+23種氛圍音樂(lè)+7種腦波音樂(lè)+獨(dú)立控制，超實(shí)用的視覺(jué)型呼吸學(xué)習(xí)方式；

快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。

軟件優(yōu)勢(shì)

--冥想放松

糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開(kāi)發(fā)出適宜國(guó)人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)。

--專注時(shí)光

“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場(chǎng)景化專注法，沉浸在圖書(shū)館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

--呼吸練習(xí)

不只是簡(jiǎn)單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂(lè)治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。

--卸下壓力

考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試……壓力說(shuō)來(lái)就來(lái)。基于生物反饋的快速放松法，融合視聽(tīng)覺(jué)放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

--深度睡眠

良好的睡眠是2265身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè)，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

app背景

這個(gè)時(shí)代正深受心理疾病之苦，兩年的艱苦研發(fā)，完整的心潮減壓是基于生物反饋與情緒計(jì)算的，安卓版本的進(jìn)度我們正在拼命趕上。關(guān)于生活的美好故事，就從此刻開(kāi)始，心潮一下，你就減壓!

更新日志

v5.1.21 版本

-提升產(chǎn)品體驗(yàn)；

v5.1.18版本

-新增放松減壓內(nèi)容；

v5.1.17版本

修復(fù)新發(fā)現(xiàn)Bug。

v5.1.16版本

-修復(fù)bug

-優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

v5.1.14版本

-新增減壓課程和療愈音樂(lè)；

v5.1.11版本

-冥想上新：拖延改善計(jì)劃課程

v5.1.10版本

-新增若干內(nèi)容；

-優(yōu)化體驗(yàn)。

v5.0.7版本

在心潮，放松助眠，高效學(xué)習(xí)！

1.新增深度定制功能，量身為你推薦專屬改善方案；

2.新增專題功能，高效解決你遇到困難；

3.新增療愈音樂(lè)、課程等；

4.修復(fù)部分機(jī)型無(wú)法播放問(wèn)題。

v5.0.3版本

-優(yōu)化一些體驗(yàn)；

包名：com.heartide.xinchao.stressandroid

MD5：bd325615822be4799bc6c6a400c6c3c2