Seven是一款運(yùn)動(dòng)健身軟件，為用戶帶來(lái)打卡鍛煉功能，幫助你更好的進(jìn)行健身，培養(yǎng)健身的興趣和習(xí)慣，讓用戶鍛煉出一個(gè)出色的身材，并和朋友一起進(jìn)行打卡鍛煉。為用戶提供合理，科學(xué)，安全的運(yùn)動(dòng)方式。還為用戶提供了個(gè)簡(jiǎn)單的，方便的運(yùn)動(dòng)方式，在7分鐘內(nèi)完成自己的微運(yùn)動(dòng)。還為用戶提供圖解，計(jì)時(shí)器，語(yǔ)音指導(dǎo)等一些功能。鍛煉基于科學(xué)研究，以在盡可能短的時(shí)間內(nèi)提供最大益處。

軟件特色

隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動(dòng)員的許多成就

贏得獎(jiǎng)勵(lì)和健康相關(guān)的贈(zèng)品

設(shè)置每日提醒，或錯(cuò)過(guò)太多鍛煉的提醒

在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度

通過(guò)郵件、短信、Tw itter或Facebook與朋友們分享你的成功

終極的7分鐘鍛煉應(yīng)用

Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計(jì)時(shí)器、語(yǔ)音指示，甚至有觸覺(jué)反饋以在30秒強(qiáng)度鍛煉和10秒休息之間切換。

軟件優(yōu)勢(shì)

1·無(wú)需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時(shí)間

2·趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你

3·基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

4·個(gè)人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅(jiān)持7個(gè)月

5·只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。

6·Seven無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地鍛煉！

7·使用最喜歡的音樂(lè)應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲

8·健身愛(ài)好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉

9·可戴在手臂上：振動(dòng)或語(yǔ)音模式可指示何時(shí)切換練習(xí)

10·Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度

11·“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

軟件功能

1、聲音引導(dǎo)您開(kāi)始與結(jié)束鍛煉

2、根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時(shí)間

3、調(diào)整休息時(shí)間

4、當(dāng)您鍛煉的時(shí)候保持屏幕長(zhǎng)亮

5、優(yōu)美獨(dú)特的UI設(shè)計(jì)

6、鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時(shí)間

7、能夠暫停鍛煉并跳到上一個(gè)或者下一個(gè)練習(xí)

8、提醒日常鍛煉

更新內(nèi)容

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