《心潮減壓app》是一款由廣州心與潮信息科技有限公司研發(fā)制作的心理與睡眠健康管理應(yīng)用，更是一次科技與情感的完美交融。通過(guò)先進(jìn)的檢測(cè)儀器，用戶可以實(shí)現(xiàn)快速減壓、情緒控制、睡眠改善和生理監(jiān)測(cè)，呈現(xiàn)出絕對(duì)的科技范。心潮減壓軟件的兩大模塊，睡眠健康和情緒管理，為用戶提供全方位的心理健康服務(wù)。在睡眠健康模塊中，豐富的減壓音樂(lè)、風(fēng)聲、雨聲等錄音作品，助您放松身心，享受深度睡眠。

心潮減壓app的獨(dú)特之處在于，它不僅僅是一款應(yīng)用，更是一位私人心理醫(yī)生。通過(guò)先進(jìn)的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，軟件能夠在十秒之間發(fā)現(xiàn)用戶的心跳、呼吸、HRV值，并準(zhǔn)確告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。軟件分為四大壓力場(chǎng)景：放松、舒眠、靜心及振奮，配備了三種人聲、23種氛圍音樂(lè)、七種腦波音樂(lè)，以及獨(dú)立控制功能，實(shí)現(xiàn)超實(shí)用的視覺(jué)型呼吸學(xué)習(xí)方式。

軟件特色

1、生理監(jiān)測(cè)：

心潮減壓基于前沿的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，十秒內(nèi)發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸、HRV值，實(shí)時(shí)告知壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、實(shí)用主義：

四大壓力場(chǎng)景，三種人聲+23種氛圍音樂(lè)+7種腦波音樂(lè)，超實(shí)用的視覺(jué)型呼吸學(xué)習(xí)方式。

3、快速減壓：

生物反饋的快速放松，心潮減壓結(jié)合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示和呼吸調(diào)節(jié)等多重技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略。

使用說(shuō)明

1、毋庸置疑的第一步我們是需要去下載軟件的，然后我們就可以直接去打開(kāi)軟件，進(jìn)入到首頁(yè)當(dāng)中，然后你們就可以去選擇你們自己喜歡的方式來(lái)排解你們自己的壓力了。

2、在解壓的頁(yè)面上面，我們可以直接去選擇快速解壓，來(lái)幫助我們自己。

3、軟件里面也是有很多的提示的，你們可以根據(jù)系統(tǒng)的提示來(lái)選擇自己的方式。

4、我的界面當(dāng)中，你們可以看到自己的個(gè)人新的信息。

軟件功能

1、臨陣減壓

基于生物反饋的臨場(chǎng)快速心理放松訓(xùn)練，融合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過(guò)監(jiān)測(cè)使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場(chǎng)景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測(cè)，并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍(lán)色為正在改善，綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。

2、監(jiān)測(cè)功能

利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法，通過(guò)手機(jī)攝像頭對(duì)面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測(cè)，并把監(jiān)測(cè)情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)之后、緊張不安以及情緒激動(dòng)等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。

正面對(duì)準(zhǔn)取景框，軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別（框變綠），面部盡量正對(duì)光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外，監(jiān)測(cè)過(guò)程中，請(qǐng)盡量保持頭部和面部靜止、不要說(shuō)話。

3、音樂(lè)減壓

用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí)，緩解長(zhǎng)期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場(chǎng)景，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇，可配合臨陣減壓進(jìn)行。

4、心事功能

心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒，或者點(diǎn)擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過(guò)的星辰，說(shuō)出你的心事，今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺(jué)。

軟件評(píng)測(cè)

心潮減壓app以其獨(dú)到的心理健康管理方式成為用戶的私人心理醫(yī)生。生理監(jiān)測(cè)的先進(jìn)技術(shù)為用戶提供實(shí)時(shí)的身體狀態(tài)反饋，而實(shí)用主義的設(shè)計(jì)使得應(yīng)用成為緊密相伴的好伙伴。特色中的快速減壓更是通過(guò)生物反饋策略，以及多重減壓技巧的結(jié)合，為用戶提供個(gè)性化的減壓服務(wù)。心潮減壓app，是釋放壓力、調(diào)整情緒的最佳選擇。

包名：暫無(wú)

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